失眠可能是缺乏维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素B12缺乏等，但也不排除是其他原因引起的，比如睡眠环境不良、精神压力过大等。
1、缺乏维生素B1
若患者日常生活中饮食不规律，导致体内缺乏维生素B1，就可能会引起中枢神经系统功能紊乱，进而可能会出现失眠的症状。患者可多吃燕麦、荞麦等含有维生素B1的食物，可有助于缓解不适症状。必要时，患者也可遵医嘱服用维生素B1片、维生素B6片等药物。
2、缺乏维生素B6
如果患者长时间饮食不当，导致体内缺乏维生素B6，也可能会引起失眠。建议患者多吃一些富含维生素B6的食物，比如猪肝、鸡肝、瘦肉等。必要时，患者也可遵医嘱服用维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、缺乏维生素B12
如果患者长时间饮食不当，导致体内缺乏维生素B12，也可能会引起失眠。患者可多吃一些富含维生素B12的食物，比如猪肝、鸡肝、瘦肉等。必要时，患者也可遵医嘱服用维生素B12片、维生素B1片等药物进行治疗。
4、其他原因
如果患者在睡前饮用浓茶或咖啡，或者是进行剧烈运动，可能会导致中枢神经系统兴奋，从而引起失眠的症状。建议患者在睡前避免饮用浓茶或咖啡，同时还可适当进行运动，有助于缓解失眠的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。同时患者应保持良好的心态，避免情绪激动，有助于改善失眠症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
