吃维生素B6一般不可以长头发，维生素B6通常可以起到营养神经的作用，并且还可以起到改善睡眠质量的效果，但并没有促进头发生长的作用。
维生素B6属于B族维生素的一种，通常可以起到营养神经的作用，一般对于治疗维生素B6缺乏症引起的脂溢性皮炎、唇干裂等症状有一定的效果。但维生素B6并不具有促进头发生长的作用，所以吃维生素B6不可以长头发。如果患者想要让头发变得更加浓密，建议通过日常生活调理的方式进行改善，比如多吃黑芝麻、黑豆等食物，并且还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充体内所需要的营养物质，而且还可以促进头发生长。
另外，患者平时要注意休息，避免熬夜，同时也要避免使用刺激性的洗发水，以免导致头皮出现不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
