用柠檬洗澡的好处包括去除异味、美白皮肤、改善睡眠质量、缓解疲劳、辅助预防感冒等。
1、去除异味
柠檬中含有丰富的柠檬酸，具有较强的杀菌作用，用柠檬洗澡可以清除身上的异味，还可以保持皮肤清洁卫生。
2、美白皮肤
柠檬中含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化作用，用柠檬洗澡可以促进皮肤的新陈代谢，能够使皮肤变得白皙有光泽。
3、改善睡眠质量
用柠檬洗澡可以促进身体的血液循环，能够使身体放松，有助于改善睡眠质量。
4、缓解疲劳
如果患者长时间工作或者学习，可能会导致身体出现疲劳的情况，此时可以使用柠檬泡澡，能够有效缓解疲劳。
5、辅助预防感冒
柠檬气味清香，具有抗菌消炎的作用，用柠檬泡澡可以抑制细菌的生长繁殖，从而达到辅助预防感冒的目的。
需要注意的是，虽然柠檬泡澡对身体有一定的好处，但是不建议长期使用柠檬泡澡，以免对皮肤造成刺激。另外，如果患者存在皮肤敏感的情况，也不建议使用柠檬泡澡，以免加重过敏反应的症状。
