神经不好一般缺少维生素B12、维生素B6、维生素B1、维生素B3、维生素C等。
1、维生素B12
维生素B12是一种B族维生素，是人体细胞代谢所必需的辅酶。如果患者体内缺乏维生素B12，可能会导致神经受损，从而引起周围神经炎，出现肢体麻木、疼痛等症状。
2、维生素B6
维生素B6是一种B族维生素，可以用于治疗维生素B6缺乏症、神经损伤等疾病。如果患者体内缺乏维生素B6，可能会导致神经系统发育不良，从而引起周围神经炎，出现肢体麻木、疼痛等症状。
3、维生素B1
维生素B1是一种水溶性维生素，可以促进神经系统的发育，维持神经系统的正常功能。如果患者体内缺乏维生素B1，可能会导致神经系统发育不良，从而引起周围神经炎，出现肢体麻木、疼痛等症状。
4、维生素B3
维生素B3又称烟酸，具有辅助改善皮肤粗糙的作用，还可以辅助预防心脑血管疾病。如果患者体内缺乏烟酸，可能会导致皮肤粗糙、肤色暗沉等。
5、维生素C
维生素C具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有助于保护脑神经，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。如果患者体内缺乏维生素C，可能会导致脑神经受损，从而引起记忆力下降、注意力不集中等症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入营养，避免挑食和偏食。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
