氟元素是人体内所必需的一种微量元素，氟元素对人体的作用主要包括促进骨骼发育、维持牙齿健康、预防龋齿、保护牙齿、促进牙齿表面钙化等。
1、促进骨骼发育
氟元素是人体骨骼发育不可缺少的元素，适当补充氟元素可以促进骨骼的生长，有利于身体的健康。
2、维持牙齿健康
氟元素是牙齿的重要组成部分，可以促进牙齿的健康，如果患者平时不注意牙齿的护理，可能会导致牙齿出现缺损的情况，容易出现牙齿敏感、牙齿疼痛等症状。患者可以在医生的指导下，使用氟化亚锡溶液、氟化氨银溶液等药物进行治疗，同时也需要注意饮食健康，可以适当吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。
3、预防龋齿
氟元素还可以促进牙齿的健康，能够抑制口腔内细菌的生长，可以预防龋齿的发生。
4、保护牙齿健康
氟元素可以促进牙齿的健康，如果患者平时不注意牙齿的护理，可能会导致牙齿出现损伤，容易出现牙齿疼痛、牙齿敏感等症状。患者在日常生活中要注意牙齿的护理，可以定期到医院进行洗牙，同时还要注意饮食健康，少吃含氟量高的食物。
5、促进牙齿表面钙化
如果患者平时不注意牙齿的清洁，可能会导致牙齿表面出现钙化的情况，甚至会影响正常的咀嚼功能。因此，患者平时要注意牙齿的清洁，饭后及时漱口，以免出现牙齿疾病。
患者平时可以多吃富含氟元素的食物，比如海带、紫菜、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充身体所需要的营养，但要避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
