正常成年男性的体内含铁量在2-4g之间。如果男性存在缺铁性贫血、慢性失血等情况时，可能会导致机体内的铁元素不足，此时需要及时进行补铁治疗。男性补铁后可以改善自身状态、增强抵抗力和免疫力等。
1.改善自身状态：铁是人体内含量最高的微量元素之一，在维持人体健康方面发挥着重要作用。若男性长期处于缺铁的状态下，则会影响身体的各个系统功能，出现皮肤苍白、无力、易疲劳等症状。而通过补铁的方式可以使体内的铁元素得到补充，从而缓解上述不适症状，并使肤色变得更加红润有光泽。
2.增强抵抗力和免疫力：铁元素能够促进白细胞的生成，还可以参与免疫球蛋白的合成。因此当男性适当补铁以后，可以在一定程度上提高自身的抗病能力，降低感染性疾病的发生概率。
3.预防骨质疏松症：铁元素对于骨骼组织的形成也具有一定的帮助作用。如果男性长时间缺乏铁元素，容易诱发骨质疏松症的情况发生。所以为了身体健康考虑，日常生活中应积极补铁。
4.保护心脑血管：铁元素还能够起到辅助抗氧化的作用，从而防止自由基对人体心血管以及大脑组织造成损伤。建议男性平时要保持低脂饮食的习惯，避免过量吃肥肉、炸鸡等油腻的食物。
5.其他好处：如防治痔疮、前列腺疾病等，因为铁元素能够增加结缔组织中胶原纤维的含量，有助于维护肛门周围皮肤的弹性和张力，进而有效预防痔疮的发生。此外，铁元素还有助于抑制炎症反应，对于前列腺疾病的恢复也有一定益处。
虽然男性补铁有很多好处，但是也要注意不要一次性进食过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。必要时可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物来调理。
