来月经时免疫力会降低主要是因为体内激素水平发生变化、身体疲劳、饮食不当等原因导致的。
1.体内激素水平发生变化:女性在月经期间体内的雌孕激素水平会发生变化,在此阶段患者的免疫系统功能也会有所下降。如果患者在此期间不注意保暖或者过度劳累,就容易受到细菌和病毒的感染,从而引起感冒等疾病的发生。
2.身体疲劳:由于经血的流出会导致血液流失过多,同时还会伴随着腹部疼痛等症状,所以部分患者会出现身体乏力的情况。此时如果不及时休息,可能会加重身体不适的症状,甚至会影响正常的生理活动。
3.饮食不当:如果患者在月经期间经常吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒等,就会对胃肠道造成一定的刺激,从而影响到营养物质的吸收,也会使机体的抵抗力下降。
4.其他原因:除此之外,还可能是因为情绪不稳定、睡眠不足等原因造成的。
建议患者在日常生活中要注意做好保暖措施,避免着凉。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。另外,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高自身的免疫力。若出现明显不适症状时,则需要及时就医治疗。