来月经时免疫力会降低主要是因为体内激素水平发生变化、身体疲劳、饮食不当等原因导致的。
1.体内激素水平发生变化：女性在月经期间体内的雌孕激素水平会发生变化，在此阶段患者的免疫系统功能也会有所下降。如果患者在此期间不注意保暖或者过度劳累，就容易受到细菌和病毒的感染，从而引起感冒等疾病的发生。
2.身体疲劳：由于经血的流出会导致血液流失过多，同时还会伴随着腹部疼痛等症状，所以部分患者会出现身体乏力的情况。此时如果不及时休息，可能会加重身体不适的症状，甚至会影响正常的生理活动。
3.饮食不当：如果患者在月经期间经常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等，就会对胃肠道造成一定的刺激，从而影响到营养物质的吸收，也会使机体的抵抗力下降。
4.其他原因：除此之外，还可能是因为情绪不稳定、睡眠不足等原因造成的。
建议患者在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高自身的免疫力。若出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗。
