手总是黏糊糊的可能是由于不注意清洁、环境因素、多汗症、手癣、内分泌失调等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、不注意清洁
如果患者长时间不注意手部卫生，可能会导致手部皮肤上有大量的油脂，从而出现手部皮肤总是黏糊糊的现象。患者可以通过勤洗手的方式进行改善，在洗手时要使用温水，避免使用刺激性的肥皂。
2、环境因素
如果患者长期处于高温环境中，会导致手部出汗过多，从而出现手部皮肤总是黏糊糊的现象。建议患者可以适当使用清水清洗手部，保持手部清洁卫生。
3、多汗症
多汗症一般是由于精神因素、疾病因素等原因所引起，患者会出现全身或局部出汗异常增多的情况，部分患者还会出现手部总是黏糊糊的现象。患者可以在医生指导下服用阿托品、颠茄片等药物进行治疗，也可以通过手术治疗。
4、手癣
手癣通常是由于皮肤癣菌感染所引起的手部皮肤浅表真菌感染性疾病，主要表现为手掌、手指间部位的水疱、脱屑、皮肤粗糙增厚等症状，部分患者还会出现手总是黏糊糊的现象。患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等涂抹患处进行治疗。
5、内分泌失调
内分泌失调主要是由于作息不规律、不良饮食习惯等原因所引起，内分泌失调会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现手总是黏糊糊的现象。患者可以在医生指导下服用益母草颗粒、静心口服液等药物进行治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，饮食上可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于改善内分泌失调的情况。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
