发烧一般指发热。女生发热可以通过补充水分、温水擦拭、多休息、使用退热贴、物理降温等方式来帮助身体散热。
1.补充水分：建议适量喝水，可以促进新陈代谢，有助于加速体内毒素的排出，并且还可以避免电解质紊乱的情况发生。
2.温水擦拭：如果体温没有超过38.5℃，则不需要进行特殊治疗，可以用毛巾沾上温热水擦拭额头、腋下等部位，通过反复擦拭的方式，达到降低体温的效果。
3.多休息：患者平时要多注意卧床休息，不要过度劳累，以免加重病情。
4.使用退热贴：同时也可以遵医嘱使用退热贴贴于额头处，能够起到辅助降温的作用。
5.物理降温：必要时也可以通过湿敷毛巾或者擦浴的方式来进行改善，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应保持充足的睡眠时间，避免熬夜。若不适症状持续不能缓解，则需及时就医诊治，以免延误病情。
