轻度贫血的患者一般不需要特殊饮食治疗，中重度贫血的患者建议每天食用100-200g。
若出现缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病时，可能会导致红细胞生成不足或者减少，从而引起贫血的情况发生。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，则不需要进行特殊处理，也不用特别控制饮食。但如果患者的病情较为严重，则会出现面色苍白、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。此时需要及时去医院就诊，在医生指导下通过服用药物的方式进行改善，比如遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等。
在日常生活中，还要注意饮食荤素搭配以及保证营养均衡摄入，避免过度挑食和偏食，以免导致体内缺乏微量元素，从而影响到身体健康。另外要注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜。
