水湿停于中焦的症状主要包括身体乏力、胸闷气短、头晕头痛等，需要根据病情的严重情况进行治疗。
1、身体乏力
中焦不通一般是脾胃虚弱引起的，会影响到正常的运化，因此会出现身体乏力的情况，特别是在劳累后症状会更加明显。患者可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善该现象。
2、胸闷气短
由于中焦不通，会影响到身体的正常运化，也会出现食欲减退的情况，甚至会伴有胸闷气短等症状。患者可以适当运动，比如散步、打太极拳等，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、头晕头痛
如果患者未得到及时有效的治疗，可能会使疾病进一步加重，也会影响到脑部的正常供血，从而出现头晕头痛的情况。患者可以遵医嘱配合使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
除此之外，也可能会出现大便黏腻、关节疼痛、身体肥胖等症状，建议患者及时就医治疗。
