体质弱的人多久可以变好，需要根据具体情况进行综合判断。如果患者症状较轻，并且积极进行调理，可能在1-2个月会有所改善。
如果患者的病情比较严重，而且不注意饮食健康，可能会使身体恢复的时间延长，可能需要3-6个月甚至更长时间才会逐渐好转。建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。同时还可以遵医嘱服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
日常生活中，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养元素，对身体有一定的好处。另外，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。
