为什么认真恋爱会情绪起伏大
史炫杭 三甲
湖北省中医院 - 精神心理科
一般来说，认真恋爱会情绪起伏大，多考虑是正常现象，但也不排除是精神压力大、神经衰弱、双相情感障碍、焦虑症等原因导致的，需要根据引起的原因进行对应的治疗。
1、正常现象
因为恋爱会导致精神压力比较大，从而出现情绪起伏大的情况。如果没有伴随其他不适症状，一般是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议患者可以适当调整心情，保持平和的心态，可以多听舒缓的音乐进行改善。
2、精神压力大
如果患者平时学习压力比较大，导致精神压力过大，可能会使患者出现情绪不稳定、焦虑等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关。当患者神经衰弱发作时，可能会出现情绪激动、易疲劳、注意力不集中等症状，还可能会伴有失眠、头痛等现象。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的常见精神障碍，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现情绪高涨、兴趣增多等症状，也可能会伴有焦虑、抑郁、躁狂发作等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者一般会表现为紧张、焦虑、恐惧等情绪，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行心理治疗。
在日常生活中建议患者保持规律作息，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等