吊气一般是指中气不足，女性中气不足可能是先天不足、饮食不节、情志不畅、劳逸失度、久病体虚等原因导致的。
1、先天不足
如果女性在胚胎时期，母体营养不良或者是早产，就可能会导致女性出现先天性气血不足的情况。建议女性在日常生活中可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
2、饮食不节
如果女性长期饮食不节，过度挑食或偏食，就可能会导致脾胃功能受损，无法将食物中的水谷精微转化为气血，从而导致气血不足。建议女性在日常生活中要注意合理膳食，适当进食补气血的食物，如红枣、阿胶等，同时还可以遵医嘱服用补中益气丸、四君子汤等药物进行治疗。
3、情志不畅
如果女性长期情志不畅，可能会导致肝气郁结，使气机升降失常，从而导致气血不足。女性可以在医生指导下服用柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物进行治疗。同时，女性也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、劳逸失度
如果女性在日常生活中过度劳累，可能会导致身体透支，损耗气血，从而出现气血不足的情况。建议女性在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。必要时，女性也可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理。
5、久病体虚
如果女性存在久病体虚的情况，可能会导致脾胃功能减弱，影响体内气血的生成，从而出现气血不足的情况。建议女性在日常生活中可以适当进食补气血的食物，如猪肉、牛肉等，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
日常生活中，建议女性保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议女性注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果女性不适症状加重或是出现其他症状，建议女性及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
