女性适当服用胶原蛋白肽可以补充营养、美容养颜等。但是需要注意的是，并不是所有人群都适宜过量地食用。
1.补充营养：胶原蛋白肽是一种从牛皮中提取的蛋白质成分，具有增强免疫力、促进新陈代谢的作用。由于女性在绝经后体内雌激素分泌会逐渐减少，从而引起钙质流失的情况发生。此时适当地进食胶原蛋白肽，则能够为身体补充所需要的营养物质，对身体健康有一定的帮助作用。
2.美容养颜：胶原蛋白肽中含有丰富的氨基酸和蛋白质成分，女性适量饮用以后能够起到抗氧化的效果，在一定程度上还可以达到延缓衰老的目的。另外，对于皮肤粗糙、松弛等症状也有一定的缓解作用。
虽然胶原蛋白肽的好处有很多，但由于其属于一种保健品，不建议女性长期大量服用。如果患者服药两周后症状仍未得到改善，建议及时去医院就医治疗。
