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糖尿病低油低盐食物有哪些

王贺璇 内分泌科
浙江中医药大学中医门诊部 三甲
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糖尿病患者低油低盐食物一般有燕麦、荞麦、黄瓜、苦瓜、洋葱等。

1、燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,具有辅助降血糖的作用。糖尿病患者适量食用燕麦可以补充身体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

2、荞麦

荞麦中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分,具有辅助降低血糖的作用。糖尿病患者适量食用荞麦可以补充身体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

3、黄瓜

黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素等营养成分,具有辅助降血糖的作用。糖尿病患者适量食用黄瓜可以补充身体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

4、苦瓜

苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、苦味素、多种矿物质等营养成分,具有辅助降血糖的作用。糖尿病患者适量食用苦瓜可以改善口干、口渴等症状。

5、洋葱

洋葱中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、叶酸等营养成分,具有辅助降低血糖的作用。糖尿病患者适量食用洋葱可以促进身体的新陈代谢,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物,也不可以吃糖分含量过高的食物。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-25浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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