容易困可能是由于睡眠不足、营养不良、神经衰弱、贫血、脑供血不足等原因所引起，患者需要根据具体病因补充维生素。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，可能会引起容易困的情况。建议患者需要调整作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免引起不适症状。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，导致营养元素缺乏，也可能会出现容易困的情况。建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。同时，患者也可以遵医嘱服用维生素C、维生素B等药物进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大引起的，会导致大脑和躯体功能衰弱，出现容易疲劳、乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的血液疾病。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的氧气含量减少，从而引起大脑缺氧，患者会出现容易困的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力大、睡眠不足可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现容易困、头晕等症状。患者可以遵医嘱服用尼莫地平片、长春西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
