脾肾阳虚水湿停滞可以吃的中药有人参、黄芪、白术、茯苓、泽泻等，这些中药可以起到温补脾肾、利水消肿的作用。
1、人参
人参是五加科植物人参的根，其味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺的功效，在临床上可以用于缓解气虚欲脱、脉微欲绝等症状，同时还可以用于改善脾肾阳虚引起的水湿停滞。
2、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，在临床上可以用于缓解脾气虚证、肺气虚证、气虚自汗证等症状，同时还可以用于改善脾肾阳虚引起的水湿停滞。
3、白术
白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水等功效，在临床上可以用于缓解脾虚积滞、脾虚饮停等症状，同时还可以用于改善脾肾阳虚引起的水湿停滞。
4、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺经，具有利水消肿、渗湿健脾的功效，在临床上可以用于缓解水肿尿少、痰饮眩悸等症状，同时还可以用于改善脾肾阳虚引起的水湿停滞。
5、泽泻
泽泻味甘，性寒，归肾、膀胱经，具有利水渗湿泄热等功效，在临床上可以用于缓解小便不利淋沥涩痛等症状。如果患者存在上述情况可以在医生指导下使用该药物进行治疗。
除此之外还有山药等中药也可以起到较好的效果。建议患者平时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同时要注意休息，避免过度劳累。若期间出现明显不适症状时一定要及时就医治疗，以免延误病情。
