晒黑了吃维生素c有用吗

2023-09-25347人阅读
荀冠

荀冠 三甲

绵阳市中心医院 - 皮肤科

晒黑了吃维生素C有一定的作用,但是效果并不明显。

维生素C是一种水溶性维生素,也是临床常用的一种药物,属于人体必需的维生素,适当吃维生素C能够促进皮肤的新陈代谢,还可以促进体内的铁元素吸收,维生素C具有抗氧化的作用,能够清除体内的自由基,对皮肤有一定的好处。但是维生素C没有美白皮肤的作用,所以晒黑了吃维生素C通常是没有用的。

患者需要注意避免过量吃维生素C,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。同时,建议患者外出时注意防晒,必要时可以涂抹防晒霜,或者佩戴遮阳帽、遮阳伞等,避免皮肤直接暴露在紫外线下。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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