长期吃鱼的好处主要包括补充营养、提高免疫力等，但也可能会引起消化不良、过敏等坏处。
1、好处
鱼肉中含有丰富的优质蛋白、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、脑磷脂等营养成分，患者长期吃鱼可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。鱼肉中还含有大量的不饱和脂肪酸，患者长期吃鱼还可以促进大脑发育，有利于提高记忆力。此外，鱼肉中还含有丰富的维生素，患者长期吃鱼还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤健康。
2、坏处
但需要注意的是，如果患者长期过量吃鱼，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对鱼肉过敏的人群如果长期吃鱼，还可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
另外，建议在日常生活中患者还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体免疫力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
