本命年是好事还是坏事这种说法并不准确，本命年并不一定绝经，只是到了一定年龄后出现的正常生理现象。
本命年是由于年龄的增长，身体各个器官会发生相应的退行性病变，卵巢功能也会出现衰退，从而出现月经不规律、停经等症状，同时还会伴有情绪不稳定、潮热盗汗、失眠多梦、心悸等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，能够补充体内所需要的雌激素，缓解不适症状。
如果本身患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，体内的雌激素可能会刺激病情导致加重，从而出现胸闷、胸痛、头晕等症状。建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时，患者也可以适当运动，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
