白发补维生素B多久见效

维生素B族吃多久见效，需根据患者的具体情况进行判断。

维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，是水溶性维生素，在人体内不能合成，需要通过食物供给。维生素B族缺乏会导致患者出现口腔黏膜溃疡、皮肤黏膜病变等。如果患者症状较轻，通常服用1周左右就可以见效。如果患者症状较重，可能需要服用2-3周，甚至更长时间才能见效。维生素B族还可以用于预防和治疗维生素B缺乏所引起的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等疾病。

需要注意的是，维生素B族不宜长期过量服用，否则可能会引起食欲减退、皮肤瘙痒、头痛、恶心、呕吐、腹泻等不良反应。此外，对维生素B族过敏的人群不宜服用维生素B族，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者服用维生素B族后出现不适症状，建议及时就医治疗。

缺乏维生素B族补充时间需要根据患者的具体情况来判断。如果患者缺乏维生素B族的情况不严重，一般补充2个月左右即可，如果患者缺乏维生素B族的情况比较严重，可能需要补充3个月左右，甚至更长时间。

维生素B族是水溶性维生素，一般包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，是人体所必需的营养物质。如果患者体内缺乏维生素B族，可能会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒、口腔溃疡、食欲不振等症状，一般可以在医生的指导下使用复合维生素B片、维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗，通常需要补充2个月左右，一般可以恢复正常。

如果患者体内缺乏维生素B族的情况比较严重，出现了神经炎、消化不良、失眠等情况，可能需要补充3个月左右，甚至更长时间。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

维生素B6一般指的是维生素B6片，吃了维生素B6片之后，通常1~4个小时才见效，但具体需要根据个人的吸收情况来判断。

维生素B6片属于一种水溶性维生素，是辅酶的重要组成成分，参与三大营养物质的正常代谢，可以起到预防和治疗脂溢性皮炎、唇干裂等病症的作用。通常情况下，如果个人的吸收比较好，大概在1个小时左右就可以见效。但如果个人的吸收比较差，见效时间可能会比较久，大概在4个小时左右。在使用该药物时，需要严格遵照医嘱，避免私自盲目使用。对药物过敏的患者、严重肾功能不全的患者以及孕妇禁止使用该药物。

在日常生活中，也要注意饮食清淡，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果服用药物以后，疾病仍没有得到有效改善，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。