更年期夜里三点多总醒怎么回事

做恶梦三点多醒可能是生理性原因引起，也可能是肾阴虚、气血不足等病理性原因导致。

1、生理性原因

如果睡前过度兴奋、恐惧、忧虑、心理压力大等，可能会导致睡眠质量下降，容易出现做恶梦三点多醒的现象。患者应保持良好心态，放松心情，睡前避免过度兴奋，也可以通过听音乐、洗热水澡等方式，帮助改善睡眠质量。

2、肾阴虚

肾阴虚是由肾阴液不足引起的，患者可能会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，也可能会出现做恶梦三点多醒的情况。患者可遵医嘱口服大补阴丸、杞菊地黄丸等药物治疗。

3、气血不足

气血不足可能是由先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等引起的，患者可能会出现失眠多梦、疲倦无力、心悸气短等症状，也可能会导致做恶梦三点多醒。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参养荣丸等药物治疗。

除以上相对常见原因外，还可能是肝火扰心、心肾不交引起的，建议患者及时就医，明确原因后治疗，以免延误病情。

失眠、多梦、凌晨三点多就醒，可能与肾阴虚、心脾两虚、肝气郁结等原因有关。

1、肾阴虚

房劳过度、久病伤肾、大病初愈等原因可能会导致肾阴虚，出现头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠、多梦等症状。患者可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

2、心脾两虚

思虑过度、饮食不节、久病体虚等原因可能会导致心脾两虚，出现心悸、失眠、多梦等症状。患者可以在医生的指导下，服用人参健脾丸、归脾丸等药物治疗。

3、肝气郁结

情志郁结、感受外邪等原因可能会导致肝气郁结，出现胸胁胀痛、急躁易怒、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下，服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等药物治疗。

除此之外，还可能与心肾不交、阴虚火旺、心胆气虚等原因有关。建议失眠、多梦、凌晨三点多就醒的患者及时就医，在医生指导下进行相关治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。