阴虚火旺津液亏损一般没有吃什么食物最好的说法，阴虚火旺津液亏损可以吃枸杞、桑葚、百合、银耳、梨等食物。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚及早衰症等病症。阴虚火旺津液亏损的患者可以适当吃枸杞，有利于改善病情。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚以及眩晕耳鸣、心悸失眠等病症。阴虚火旺津液亏损的患者可以适当吃桑葚，有利于改善病情。
3、百合
百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，在临床上可以用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等病症。阴虚火旺津液亏损的患者可以适当吃百合，有利于改善病情。
4、银耳
银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，在临床上可以用于缓解肺热燥咳、阴虚口渴、胃阴不足等病症。阴虚火旺津液亏损的患者可以适当吃银耳，有利于改善病情。
5、梨
梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热化痰的功效，在临床上可以用于缓解肺燥咳嗽、热病津伤烦渴、消渴等病症。阴虚火旺津液亏损的患者可以适当吃梨，有利于改善病情。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现明显不适症状，建议及时就医治疗。
