一型糖尿病患者可以吃的零食有无糖酸奶、无糖奶昔、无糖豆浆、无糖水果等。
1.无糖酸奶：无糖酸奶是由牛奶发酵而成，含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。而且酸奶中含有大量的乳酸菌，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2.无糖奶昔：无糖奶昔主要是由牛奶、水等食材制作而成，其中含有的糖分比较少，所以一型糖尿病患者也可以适当吃一些无糖奶昔，并不会导致病情加重。
3.无糖豆浆：豆浆主要是由黄豆研磨而成，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，对身体健康有一定的好处。而且豆浆中含有的膳食纤维也比较多，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防便秘的情况。
4.无糖水果：常见的水果包括苹果、橙子、柚子等，这些水果中的含糖量比较低，而且含有丰富的维生素C、维生素E、果胶以及多种微量元素和矿物质等营养成分。适当食用以后不仅可以补充身体所需的营养物质，而且还可以达到辅助降血糖的作用。
5.其他零食：除此之外，一型糖尿病患者还可以吃燕麦片、全麦面包等零食。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
