一般情况下，没有什么水果含有硒元素最多的说法。含有硒元素比较多的水果有苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、葡萄等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、钙、磷等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
4、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、钙、磷、钾等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、黄酮类物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
此外，还可以适当食用海参、海蛎子等海产品。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
