体弱多病不一定是天生的。身体虚弱和经常生病可能是由多种因素引起的。
1. 饮食不当：长期摄入营养不良的食物或者饮食不规律都会导致身体虚弱，从而容易生病。因此，在日常生活中应该注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，并且保持良好的生活习惯。
2. 缺乏运动：缺乏适当的体育锻炼也会导致身体虚弱，增加患病的风险。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质。
3. 疾病影响：某些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，都可能导致身体虚弱和易感染。如果患有这些疾病，应及时治疗并控制病情。
4. 免疫系统功能低下：免疫系统的功能低下会导致身体更容易受到各种疾病的侵袭。可以通过合理的饮食、充足的睡眠以及适度的身体活动来提高免疫力。
5. 身体素质差：有些人天生身体素质较差，容易生病。但是通过健康的生活方式和适当的医疗保健可以改善这种情况。
综上所述，身体虚弱和经常生病可能与多种因素有关。在日常生活中要注意养成健康的习惯，适当参加体育锻炼，保证足够的休息和睡眠，避免过度劳累和精神压力过大。如有不适症状，及时就医诊治。
