禁声期间可以练气吗

杨享耳鼻喉科

佛山市南海区人民医院三甲

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练气是指唱歌。禁声期间一般是不可以练气的，以免对身体健康造成不利影响。

如果患者平时长时间用嗓，可能会导致声带充血、水肿，此时如果练气，可能会导致声带充血、水肿的情况加重，从而引起声音嘶哑、咽喉疼痛等不适症状，不利于身体的恢复。因此，在禁声期间不建议练气。同时，也要避免长时间大声说话，以免对声带造成损伤。

在日常生活中，建议患者保持良好的用嗓习惯，避免过度用嗓，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当饮用温水，缓解咽喉部位的不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

2023-09-07浏览次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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