带着饥饿感入睡一般不好。
如果在睡觉之前没有吃东西或者吃得过少,在睡觉的时候可能会出现低血糖的情况,并且还有可能会导致大脑供血不足,从而影响到睡眠质量。因此不建议患者带着饥饿感入睡,以免对身体健康造成不利的影响。平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,预防便秘。同时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质。
日常生活中还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜,因为长期熬夜容易导致内分泌失调,从而诱发各种疾病。如果出现了不适的症状,需要及时就医治疗,以免延误病情。