女人吃维生素B一般不可以长期吃，如果长期吃维生素B，可能会导致维生素B摄入过量，容易引起身体不适，还可能会出现尿液发黄、皮肤瘙痒、恶心、头晕等症状。
1、维生素B摄入过量
维生素B是水溶性维生素，如果女人长期吃维生素B，可能会导致维生素B摄入过量，容易引起身体不适，可能会出现头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。
2、尿液发黄
维生素B中含有核黄素，如果女人长期吃维生素B，可能会导致体内核黄素过量，容易引起尿液发黄的情况。建议患者多喝水，可以促进尿液排泄，改善尿液发黄的情况。
3、皮肤瘙痒
如果女人长期吃维生素B，可能会导致体内的维生素B含量过高，容易引起皮肤瘙痒的情况。建议患者在医生指导下使用炉甘石洗剂涂抹患处进行治疗。同时，建议患者需要注意避免用手挠抓皮肤，以免引起皮肤破损的情况。
4、恶心
维生素B具有一定的刺激性，如果女人长期吃维生素B，可能会刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐等不适症状。建议患者可以通过少食多餐的方式进食。
5、头晕
维生素B具有改善神经系统功能的作用，如果女人长期吃维生素B，可能会导致体内的维生素B含量过高，容易引起头晕的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用富含维生素B的食物，如玉米、燕麦等。
建议患者在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免引起不适症状。在日常生活中要注意饮食均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如橙子、牛奶、鸡蛋等。要保持充足的睡眠，不要熬夜。
