风寒湿导致的腿脚乏力、疼痛，中医一般认为是由于外感风寒湿邪所致。建议及时前往医院进行检查诊断，而后可根据具体病因和医生的指导建议与方案，来进行针对性治疗。
1.正气不足：如果患者存在正气不足的情况，则容易受到外界因素影响，从而出现肢体关节肌肉酸痛无力的症状，并且会伴随怕冷、头痛等不适症状。此时需要遵医嘱使用补中益气丸、金匮肾气丸、黄芪颗粒等药物辅助改善。
2.感受风湿之邪：如果在日常生活中没有做好自身防护工作，比如长期处于寒冷潮湿的环境中或者经常接触冰冷的东西，就有可能会导致身体受凉引起风寒感冒，进而诱发一系列不良反应。对此应遵医嘱应用风寒感冒颗粒、午时茶颗粒等药物治疗。
3.饮食不节：如果经常吃生冷的食物，如雪糕、冰镇西瓜等，或者是过量食用肥肉、鱼子等油腻食物，可能会导致脾胃功能受损，运化失司而酿生痰浊，从而造成四肢沉重、疼痛以及困倦等症状发生。此时可在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君丸、保和丸等药物来调理。
4.劳逸失调：若平时过度劳累，又或者是运动不当，就会导致体内及筋骨失去气血津液濡养，致使筋骨不能灵活屈伸，从而引发上述情况。此时需要注意休息，避免剧烈活动，也可遵医嘱应用归脾丸、人参健脾丸等药物缓解。
5.其他原因：除上述情况以外，还可能是因为年老体弱、素体虚弱等因素所引起，需完善相关检查后明确判断。
除此之外，在恢复期间还要注意保暖，适当增加衣物，以免加重病情。另外，对于症状较为严重的患者，则需要及时去医院就诊并积极配合医生治疗，使疾病得到有效地控制。
