患者出现上述情况可能是由于睡眠不足引起的，也有可能是饮食不当导致的。如果长期如此，则考虑与植物神经紊乱有关，建议及时就医进行治疗。
1.睡眠不足：如果长时间熬夜或者精神过度紧张，可能会使大脑皮层处于兴奋状态，从而影响到正常的睡眠质量，也会对身体造成一定的损伤。此时可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也可以通过按摩的方式来缓解不适现象。
2.饮食不当：如果不注意平时的饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物或生冷寒凉类的食物，可能会影响胃肠功能蠕动，甚至还会伴有腹部疼痛的症状。可以遵医嘱配合使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行处理。
3.植物神经紊乱：该疾病是一种内脏功能失调性疾病，发病以后容易给中枢神经系统带来损伤，通常会表现为头晕、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物以及镇静安神的药物进行调理，比如甲钴胺分散片、艾司唑仑片等。
4.低血糖症：当体内的血糖水平偏低时，会导致脑细胞能量供应不足，从而引起头晕的情况发生。患者可适当进食含糖量高的食物来补充体内所需要的葡萄糖含量，如巧克力、糖果等。必要时还可以遵医嘱注射葡萄糖注射液进行治疗。
5.其他原因：除此之外，还可能与结肠炎、直肠炎等原因有关，需要进一步去医院完善相关检查并明确病因后进行针对性治疗。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，但是不建议吃辣椒等刺激性偏强的食物。
