舌苔厚白、有齿痕的患者一般可以饮用荷叶茶、陈皮茶、菊花茶等进行调理。若伴随其他不适症状，建议及时就医治疗。
1.荷叶茶：由荷花的花蕾晒干制成，味苦，性平，归肝经和脾经，具有清暑利湿的功效，在临床上主要用于改善暑热烦渴、小便不利等症状。如果患者的舌头上有齿痕，并且伴有上述情况，则可以在医生指导下适量饮荷叶茶进行辅助缓解。
2.陈皮茶：主要成分为橘皮制作而成，属于药食同源的食物，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适用于脾胃不和所致的恶心呕吐、纳呆嗳气、腹胀便秘等情况。对于舌苔厚腻伴咳嗽咳痰者，也可以适当饮用陈皮茶进行调理。
3.菊花茶：是由菊花泡制而成的饮品，其中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质成分，适当饮用后能够补充身体所需的营养物质。同时还能起到清热解毒的作用，对病情恢复有一定的帮助作用。
4.绿茶：是一种较为常见的饮品，具有提神醒脑、生津止渴的功效。由于绿茶中的茶多酚含量较高，适当饮用后也能够促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到降脂减肥的效果。
5.普洱茶：是采用云南省特定地区的茶叶为原料经过发酵工艺制成的散茶或者紧压茶，其内含有的咖啡碱、儿茶素等成分，能够刺激胃肠道蠕动从而增进食欲，还具有一定降低血脂、血糖的作用，适合高脂血症、糖尿病的人群饮用。
需要注意的是，虽然喝茶的好处有很多，但是并不适合所有人群饮用，尤其是虚寒体质的人群不宜过多饮用，以免加重病情。此外，对于自身存在胃肠功能紊乱、肠易激综合征等疾病的人群也不宜长期大量饮用，以免导致病情进一步发展。如果不适症状严重，建议及时去医院就诊。
