心不好汗多可以吃红枣、桂圆、桑葚、莲子、百合等食物进行食补，但需要注意适量。
1、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状，同时对于心不好汗多的患者也有一定的改善作用。
2、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床可以用于缓解气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状，同时对于心不好汗多也有一定的改善作用。
3、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚、眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状，同时对于心不好汗多也有一定的改善作用。
4、莲子
莲子味甘，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、心悸失眠等症状，同时对于心不好汗多也有一定的改善作用。
5、百合
百合味甘，性微寒，归心经和肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，在临床可以用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状，同时对于心不好汗多也有一定的改善作用。
需要注意的是食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者不适症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
