没有老年人缺钠吃什么食物最好的说法。如果老年人出现缺钠的情况，可以适当吃一些富含高钠的食物进行缓解，比如食盐、海产品等。必要时也可以遵医嘱通过服用药物的方式进行补充。
1.食盐：食盐中含有丰富的钠元素，老年人适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进食欲的作用。但是要注意避免过量食用，以免加重肾脏负担，引起水肿的情况发生。
2.海产品：如海带、鱼肉等，此类食物中不仅含有大量的蛋白质和维生素C，而且还含有较为丰富的碘元素以及不饱和脂肪酸等营养成分。因此，在日常生活中适当地吃一些海产品，也能够有效补充身体所需要的钠元素，对身体健康有一定的好处。
3.蔬菜：例如芹菜、油麦菜等，这些蔬菜中的含钠量相对较高，而且膳食纤维含量也比较丰富，适当进食后能够补充身体所需的多种营养物质，对于改善低钠血症引起的不适症状也有一定的帮助作用。
4.水果：如香蕉、橘子等，其中含有较多的钾离子，老年人适当摄入有助于维持机体电解质平衡。
5.口服补液盐：若老年人存在严重的缺钠现象，则需要及时到医院就诊并配合医生使用口服补液盐溶液进行治疗，以纠正水、电解质紊乱的现象。
需要注意的是，上述所有食物及饮品并不适合所有人食用，对于有严重肾功能不全的老年患者来说，应禁止摄入过多的钠盐，否则可能会增加心脏负荷而诱发心力衰竭等情况的发生。
