和海影 三甲
临沂肿瘤医院 - 营养科
女性适量饮用胶原蛋白对人体有较多的好处。如果女性坚持每天适当摄入胶原蛋白粉,可以补充身体所需的营养物质,并且还可以促进皮肤新陈代谢。
胶原蛋白是一种蛋白质,具有辅助修复组织损伤的作用,在一定程度上能够达到美容养颜的效果。由于胶原蛋白中的弹性纤维可以在一定程度上延缓机体衰老的速度,所以对于预防皱纹有一定的作用。此外,女性在平时生活中适当地喝一些胶原蛋白肽的饮品,通常可以帮助身体更好地吸收其他营养成分,对身体健康有一定的帮助。
虽然胶原蛋白有很多好处,但是并不适合所有的人群服用。特别是本身属于过敏体质者要禁止使用,以免给自身带来不必要的伤害。另外,女性若想通过食用胶原蛋白来改善皮肤状态,效果可能有限,建议日常做好防晒、保湿等基础护肤工作,必要时也可前往医院整形科进行医美治疗。