头沉、浑身没劲乏力多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血糖、贫血、脑供血不足、甲状腺功能减退等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、头痛、乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物、肝衰竭等原因引起的血浆中葡萄糖水平下降，患者会出现乏力、心悸、大汗等症状。建议患者可以适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解，必要时，也可遵医嘱使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。由于红细胞减少，血液的携氧能力下降，患者会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗，也可以通过输血的方式进行治疗。
4、脑供血不足
如果长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、乏力等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性损伤、碘摄入过少等原因引起的，由于体内甲状腺素分泌减少，导致机体新陈代谢减慢，患者会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
