女生莫名其妙的心情不好可能是由于月经即将来潮、压力过大、激素水平变化、精神疾病以及躯体性疾病等因素导致。建议及时调整心情，并进行相应处理。
1.月经即将来潮：如果女性临近经期，可能会因为体内雌孕激素的变化而出现烦躁不安等情绪变化，此时不需要特殊治疗，注意休息，保持局部的清洁卫生即可。
2.压力过大：若平时生活和工作压力都比较大，则容易影响到自己的情绪，从而会出现莫名发火的情况。对此可以适当调整个人的情绪，比如听轻音乐、看书等，能够使心情得到放松。
3.激素水平变化：若是正处于更年期，也有可能是由于体内激素水平发生变化所引起，会导致内分泌紊乱，从而出现脾气暴躁、爱哭闹等症状。一般可以通过饮食的方法来进行调理，如多吃豆制品，补充植物性雌激素，以缓解症状。
4.精神疾病：如抑郁症、焦虑症等，患者常表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等不良情况。可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
5.躯体性疾病：常见于甲状腺功能亢进症、颅内肿瘤等，因机体代谢亢进及中枢神经受到刺激，也会出现上述表现。需完善检查后予以甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物或者手术切除病灶等方式治疗。
日常生活中要注意调节好自己的心态，避免给自己太大的心理负担，必要时也可寻求专业医生的帮助，有利于改善自身症状。
