吉尚由 三甲
平顶山市第一人民医院 - 内分泌科
高血压糖尿病患者喝的汤有蔬菜汤、鸡蛋汤、排骨汤、鲫鱼汤、冬瓜汤等,对身体健康有一定的好处,但是在喝汤的时候一定要适量,以免引起胃部不适。
1、蔬菜汤
高血压糖尿病患者可以适量喝一些蔬菜汤,如西红柿鸡蛋汤、菠菜汤、芹菜汤等,这些蔬菜汤中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,可以补充身体所需的营养,而且蔬菜汤中的热量比较低,喝了以后一般不会导致血糖升高。
2、鸡蛋汤
鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分,适当地喝一些鸡蛋汤,能够补充身体所需的营养,增强身体的抵抗力。
3、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,排骨汤中含有丰富的钙元素、铁元素等微量元素,适当地喝一些排骨汤,能够补充身体所需的微量元素。
4、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适当地喝一些鲫鱼汤,能够补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
5、冬瓜汤
冬瓜汤是用冬瓜熬制而成的,冬瓜是一种比较常见的蔬菜,冬瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素,适当地喝一些冬瓜汤,能够起到利尿消肿的作用,而且冬瓜汤中的含糖量比较低,高血压糖尿病患者适当地喝一些冬瓜汤,一般不会导致病情加重。
患者在日常生活中要注意合理膳食,避免吃高脂肪、高糖分的食物,比如肥肉、糖果等,以免加重病情。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。