踝髁通常是指踝关节，位于小腿内侧，是小腿与足的连接处，是人体的重要关节。如果患者踝关节出现不适症状，如疼痛、肿胀等，应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
踝关节由胫骨、腓骨下端以及距骨所组成，是人体小腿内侧的重要关节，其主要作用是在机体运动中，维持身体平衡，还可以起到稳定踝关节的作用。如果患者踝关节出现损伤，可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者症状较轻，可以通过局部冷敷进行缓解，如果患者症状较重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节镜手术进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意饮食均衡，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
