夜不能寐天亮就困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降或睡眠模式异常。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体未能得到充分休息，从而出现白天疲乏、夜间难以入眠的现象。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等会导致精神紧张，进而影响入睡。可通过运动锻炼如慢跑、游泳缓解压力。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、恐惧为主要特征的精神疾病，患者常处于高度警觉状态，易受到外界刺激的影响而产生不安情绪，表现为失眠、心悸等症状。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可用于减轻焦虑感，提高睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、自我评价降低等，严重时可伴有思维迟缓、认知障碍、食欲下降、体重减轻、性欲下降、失眠早醒、睡眠障碍、疲劳乏力等一系列临床症状。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛可以调节大脑内神经递质平衡，改善睡眠障碍。
4.神经衰弱
神经衰弱是由于长期的心理因素作用下，引起神经系统兴奋和抑制过程发生紊乱，可能会出现睡眠障碍，因此会出现夜不能寐天亮就困的症状。建议患者遵医嘱服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理，有利于改善不适症状。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多所致，会引起交感神经兴奋性增高，使机体代谢活动加快，进而出现心慌、手抖、多汗、失眠等症状。甲亢患者可在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗。
针对睡眠障碍引起的症状，建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，必要时可咨询专业医师是否需要使用苯二氮卓类药物来促进睡眠。
