人之所以要解决生理需要，主要是为了提高性生活质量，同时也可以缓解压力，对身体健康有一定的好处。
在日常生活中，人体的性需求是正常的生理需求，但是在性生活的过程中，需要消耗大量的体力，会导致身体过度劳累。如果在日常生活中没有得到满足，则无法满足生理需求，会出现精神萎靡、注意力不集中等情况，从而影响正常的生活。此外，如果在日常生活中没有解决生理需要，可能会导致精液流出，从而无法满足女性卵子的正常受精，也会影响到正常的受孕。所以人要解决生理需要，不仅可以提高性生活质量，还可以缓解生活中的压力。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，以免给身体带来不必要的损伤。同时，患者还要注意饮食健康，适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果在性生活后出现了身体不适的症状，建议患者及时到正规医院进行检查，并进行针对性治疗。
