女人长期吃维生素C和维生素E的好处主要有美容养颜、抗衰老、预防心血管疾病、预防贫血、调节内分泌失调等。
1、美容养颜
维生素C和维生素E都属于抗氧化剂，女人长期吃这两种维生素可以清除体内的自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的效果。
2、抗衰老
这两种维生素还能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得更加有弹性，从而达到抗衰老的目的。
3、预防心血管疾病
这两种维生素还能够促进体内的脂肪和胆固醇的代谢，避免沉积在血管壁上，从而预防心血管疾病。
4、预防贫血
这两种维生素还能够促进体内的铁元素的吸收，从而预防缺铁性贫血。
5、调节内分泌失调
这两种维生素还能够改善内分泌失调，使女人体内的激素水平保持平衡状态。
此外，上述情况还有预防白血病、骨质疏松、习惯性流产等好处，但需注意，上述药物需在医生指导下服用，以免引起不良反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
