一补就上火一般可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、人参健脾丸、补中益气丸等中成药，但是需要在医生的指导下合理用药。
1、六味地黄丸
六味地黄丸主要由熟地黄、山药、茯苓等中药组成，具有滋阴补肾的功效，也具有泻火的作用。如果患者在平时过量补充食物，可能会使体内的阴阳失衡，从而出现上火的情况，此时患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
2、知柏地黄丸
知柏地黄丸主要由知母、黄柏、熟地黄等中药组成，具有滋阴降火的功效，也具有清热去火的作用。如果患者存在阴虚火旺的情况，可能会出现潮热盗汗、口干咽痛、小便短赤等不适现象，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
3、大补阴丸
大补阴丸主要由熟地黄、盐知母、盐黄柏、醋龟甲等中药组成，具有滋阴降火的功效，也具有滋阴补肾的作用。如果患者存在肾阴虚的情况，可能会出现耳鸣、遗精等症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
4、人参健脾丸
人参健脾丸主要由人参、白术、茯苓、山药、陈皮等中药组成，具有健脾益气、和胃止泻的功效。如果患者存在脾胃虚弱的情况，可能会出现腹痛、腹胀、食欲减退等不适现象，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
5、补中益气丸
补中益气丸主要由黄芪、党参、甘草等中药组成，具有补中益气、升阳举陷的功效。如果患者存在脾胃虚弱的情况，可能会出现食欲减退、乏力等症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
