口淡无味吃什么菜比较好这种说法不准确，口淡无味吃什么菜需要根据引起的原因进行针对性治疗，口淡无味多考虑是饮食不当引起的，也可能是脾胃虚弱、肝气郁结、胃阴虚、肾阴虚等引起的。
1、饮食不当
如果患者长期食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致脾胃运化功能失调，从而出现口淡、乏力等症状。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，有助于缓解口淡的情况。同时，患者也可以适当饮用温水，改善口淡的情况。
2、脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。由于脾胃运化功能失调，患者可能会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，部分患者可能会出现口淡的情况。建议患者可以适当食用莲子、山药等食物进行调理。必要时，患者也可以遵医嘱使用香砂六君子丸、参苓白术散等中成药进行治疗。
3、肝气郁结
肝气郁结主要是由于情志郁结、饮食不节等因素引起的。患者一般会出现食欲不振、情绪低落、乏力等症状，可能会表现为口淡无味的情况。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以促进肝气运行，有助于改善口淡的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等中成药进行调理。
4、胃阴虚
胃阴虚主要是由于热病伤阴、饮食不节等因素引起的。由于胃阴虚，患者可能会出现胃痛、口干、胃胀等症状，还可能会出现口淡、乏力等情况。建议患者可以适当进食银耳、百合等滋阴的食物。必要时，患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
5、肾阴虚
肾阴虚主要是由于久病伤肾、先天禀赋不足等因素引起的。由于肾阴虚，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状，还可能会出现口淡、乏力等情况。建议患者可以适当进食枸杞、桑葚等食物进行调理。必要时，患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
如果出现不适症状，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
