视力4.0一般指经对数视力表检测后的裸眼视力，该视力比较差，一般不能通过自行训练、使用眼药水、佩戴眼镜、手术治疗等方式逐渐恢复。
1、通过自行训练
如果患者出现视力4.0的情况，一般属于中度近视，可能是不良用眼习惯、环境因素等原因引起的。建议患者及时调整不良的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，也可以适当增加户外运动，比如跑步、打羽毛球等，可以缓解眼部疲劳，一定程度上能够改善视力。
2、使用眼药水
如果患者是假性近视，可以遵医嘱使用硫酸阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物进行治疗，能够放松睫状肌，有助于改善假性近视，从而缓解视力下降的情况。
3、佩戴眼镜
如果患者已经出现真性近视，可以在医生的指导下，通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正，有助于改善近视的情况。
4、手术治疗
如果患者是成年人，也可以在医生的指导下，通过飞秒激光手术、人工晶状体植入术等手术方式进行治疗，能够改变角膜的屈光状态，从而达到矫正视力的目的。
5、日常训练
视力4.0的患者也可以通过日常训练的方式来改善，可以多做一些户外运动，比如跑步、跳绳等，也可以多做一些眼保健操，能够促进眼部的血液循环，改善视力下降的情况。
在日常生活中，患者要注意做好眼部的护理措施，避免长时间用眼，以免加重近视的情况，同时患者还要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。如果患者出现视力下降的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
