维生素b6一般是指维生素B6，女性每天吃一片维生素B6的好处一般有预防贫血、缓解呕吐、减轻妊娠反应、治疗脂溢性皮炎、缓解口腔溃疡等。
1、预防贫血
维生素B6是人体必需的一种维生素，可以促进红细胞的生成，如果女性体内缺乏维生素B6，可能会导致红细胞生成减少，从而引起贫血。每天吃一片维生素B6可以促进红细胞的生成，从而预防贫血。
2、缓解呕吐
维生素B6还可以参与体内的氨基酸代谢，并且可以抑制呕吐中枢，能够缓解妊娠期呕吐。如果女性在怀孕期间出现恶心、呕吐的情况，可以每天吃一片维生素B6进行改善。
3、减轻妊娠反应
维生素B6还可以参与体内的抗体合成，并且可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以减轻妊娠期反应。如果女性在怀孕期间出现食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，可以每天吃一片维生素B6进行缓解。
4、治疗脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常见于头面、胸背等处，主要和遗传、饮食以及微生物感染等因素有关。如果女性患有脂溢性皮炎，可能会出现脱屑、瘙痒等症状，此时可以每天吃一片维生素B6，能够起到抗炎止痒的作用。
5、缓解口腔溃疡
维生素B6还可以参与体内的抗体合成，并且可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解口腔溃疡。如果女性在上火期间出现口腔溃疡，每天吃一片维生素B6也可以起到缓解的作用。
此外，建议在医生指导下服用维生素B6，以免因用药不当引起不适症状。如果女性在服用维生素B6期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
