左腿蹲下肌肉酸痛无力可能是过度劳累、腰椎间盘突出症、膝关节炎、坐骨神经损伤、股骨头坏死等因素导致的。建议患者在出现不适症状时及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1.过度劳累：如果长时间保持一个姿势不动或者从事重体力劳动等，可能会使腿部肌肉处于紧张状态，容易造成乳酸堆积过多，从而引起上述情况，并伴随全身乏力的症状。此时可以通过适当休息来缓解，也可以通过按摩的方法促进局部血液循环，改善不适症状。
2.腰椎间盘突出症：可能与年龄增长、遗传以及长期腰部活动不当有关，患病后可刺激脊髓神经根产生炎症反应，导致患者出现疼痛、麻木等症状。当压迫到左侧神经和血管时，则会出现上述现象。对此可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱采用半椎板切除术、全椎板切除术等方式进行手术治疗。
3.膝关节炎：通常是指由退行性病变产生的慢性疾病，若未做好保暖措施，受寒冷空气刺激后会导致病情加重，致使患者出现酸胀、疼痛、皮温升高等表现。因此不建议膝关节部位受凉，应尽量避免剧烈运动，以免增加关节负担。另外，还可遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖颗粒、复方硫酸软骨素片等药物进行治疗，必要时也可采取膝关节置换术的方式进行处理。
4.坐骨神经损伤：通常是由于外伤或者是腰椎间盘突出症所引起的，会直接对坐骨神经造成损害，还会导致患者出现感觉障碍、肢体麻木等情况。此时可以配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够有效促进局部血液循环，有利于恢复。
5.股骨头坏死：可能与髋部创伤、酒精、药物因素等原因有关，会引起髋部疼痛、跛行等症状。随着病情发展会造成关节僵硬、活动受限的情况发生，甚至会影响正常生活和工作。此时需要积极配合医生使用阿仑膦酸钠片、华法林钠片等药物进行治疗，严重者则需考虑通过股骨头置换术、股骨头钻孔植骨术等方式进行治疗。
此外，还可能与多发性硬化症、脑梗死等疾病有关。如果持续没有得到缓解，应及时前往医院就诊明确诊断。
