维生素B6对白头发的好处和作用主要是可以改善白发症状，同时也可以辅助治疗脂溢性皮炎、唇干裂等疾病。
1、改善白发症状
维生素B6属于B族维生素的一种，是人体所需要的一种重要维生素之一，能够参与体内氨基酸代谢以及神经递质的合成，同时还能够促进体内黑色素的形成，因此适当补充维生素B6可以改善白发症状。
2、辅助治疗脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的慢性浅表性、炎症性皮肤病，可能与遗传、饮食以及微生物感染等因素有关，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑等症状，还有可能会伴随瘙痒的情况。患者可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B2片等药物进行治疗，能够起到一定的辅助治疗效果。
3、辅助治疗唇干裂
如果个人饮水过少或气候过于干燥，可能会导致嘴唇部位出现干裂的情况，严重时还会出现出血的现象。此时患者可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素A软胶囊等药物进行治疗，能够有效改善嘴唇干裂的症状。
4、预防心血管疾病
维生素B6还具有营养神经的作用，适当补充维生素B6可以预防心血管疾病的发生。
5、缓解孕吐反应
对于孕妇来说，还可以遵医嘱使用该药物来缓解孕吐反应。因为维生素B6可以抑制脑垂体后叶分泌的催产及催乳激素，从而达到缓解孕吐反应的效果。
除此之外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免进食辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等。若期间出现明显不适症状，建议及时就医诊治，以免延误病情。
