更年期嗓子老黏糊糊可能是湿气太重，也可能是阴虚火旺、脾胃虚弱等原因引起的。
1.湿气太重：如果患者长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而出现上述症状。建议患者平时要注意保暖，避免受凉，同时也可以通过拔罐的方式进行治疗。
2.阴虚火旺：阴虚火旺是指人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，使维持人体正常生命活动的阳热相对亢盛而出现的证候。患者通常会出现潮热盗汗、五心烦热等症状，部分患者还会出现口干舌燥、咽喉肿痛等现象。患者可以在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
3.脾胃虚弱：脾胃虚弱是指脾气不足，失其健运而导致的一系列病理变化及证候。患者通常会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，部分患者还会出现乏力、面色苍白等现象。患者可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
4.其他原因：除以上常见原因外，还有可能与肺部感染有关。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
在日常生活中要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分。
